Kawaishi systeem
Mikonosuke Kawaishi schreef: “Leer al deze bewegingen grondig, men kan nooit te veel techniek kennen”
Mikonosuke Kawaishi werd in 1899 in Kyoto geboren en stierf op 30 januari 1969 in Parijs. In de jaren 20 van de vorige eeuw vertrok hij uit Japan en kwam via omzwervingen terecht in Frankrijk. Hier onderwees hij jiujitsu en judo. Rond deze tijd ontving Kawaishi zijn vierde dan van Jigoro Kano. In de tweede wereldoorlog vertrok hij naar Japan en werd een tijd lang opgesloten. Na de oorlog kwam hij terug naar Parijs om verder te gaan met lesgeven.
Hij ontwikkelde een intuïtieve instructiestijl en een numerieke ordening van de technieken die volgens hem geschikter waren voor het Westen. Hij paste zijn lesmethoden aan de Europese cultuur. Dit werd bekend als de Kawaishi-methode. Een van de veranderingen waaraan hij wordt toegeschreven, is de introductie van veel gekleurde banden om vooruitgang in judo te herkennen. Dit leek aan te slaan in Frankrijk en de belangstelling voor judo groeide snel.
Het Kawaishi systeem bestaat uit:
Tachi waza
- Beenworpen (Ashi waza)
- Heupworpen (Koshi waza)
- Schouderworpen (Kata waza)
- Armworpen (Te waza)
- Offerworpen (Sutemi waza)
Ne waza
- Houdgrepen (Osae komi waza)
- Verwurgingen (Shime waza)
- Armklemmen (Kansetsu waza)
Combinatie en overnametechnieken
- Overnames (Kaeshi waza)
- Combinaties (Renraku waza / Renzoku waza)
Beenworpen (ashi waza)
1e beenworp
O Soto Gari
- O = groot
- Soto = buitenwaarts
- Gari = wegmaaien
“Grote buitenwaartse maai”
2e beenworp
De Ashi Barai
- De = voorste
- Ashi = voet
- Barai = vegen
“voorste voet vegen”
3e beenworp
Hiza Guruma
- Hiza = knie
- Guruma = wiel / rad
“Knietje-blokkeren”
4e beenworp
Ko Soto Gake
- Ko = klein
- Soto = buitenwaarts
- Gake = haken
“Botsing”
5e beenworp
O Uchi Gari
- O = groot
- Uchi = binnenwaarts
- Gari = wegmaaien
“Grote-binnenwaartse-haak”
6e beenworp
Ko Uchi Gari
- Ko = klein
- Uchi = binnenwaarts
- Gari = wegmaaien
“Kleine-binnenwaartse-haak”
7e beenworp 
Okuri Ashi Barai
- Okuri = beide
- Ashi = voet
- Barai = vegen
“Beide voeten vegen”
8e beenworp
O Soto Guruma
- O = groot
- Soto = buitenwaarts
- Guruma = wiel / rad
“Groot buitenwaarts rad”
9e beenworp
O Soto Otoshi
- O = groot
- Soto = buitenwaarts
- Otoshi = neerwerpen
“Grote buitenwaartse worp”
10e beenworp
Ko Soto Gari
- Ko = klein
- Soto = buitenwaarts
- Gari = wegmaaien
“Kleine buitenwaartse maaiworp”
11e beenworp
Sasae Tsurikomi Ashi
- Sasae = blokkeren
- Tsurikomi = optrekken en inkomen
- Ashi = been
“Blokkeren van de voet al trekkend”
12e beenworp
Harai Tsurikomi Ashi
- Harai = vegen
- Tsurikomi = optrekken en inkomen
- Ashi = been
“Vegen van de voet al trekkend”
13e beenworp
Soto Gake
- Soto = buitenwaarts
- Gake = haken
“buitenwaarts haken”
14e beenworp
Ko Uchi Makikomi
- Ko = klein
- Uchi = binnenwaarts
- Makikomi = meerollen
“Kleine binnenwaartse rol”
15e beenworp
Ashi Guruma
- Ashi = been
- Guruma = wiel / rad
“Beenrad”
Heupworpen (Koshi waza)
1e heupw
orp
Uki Goshi
- Uki = Vlottend
- Goshi = heup
“Vlottende heupworp”
2e heupworp 
Kubi Nage
- Kubi = nek
- Nage = werpen
“Nek pakken”
3e heupworp
Tsuri Goshi
- Tsuri = optrekken
- Goshi = heup
“Arm opsluiten”
4e heupworp
Koshi Guruma
- Koshi = heup
- Guruma = wiel / rad
“Heuprad”
5e heupworp
Harai Goshi
- Harai = vegen
- Goshi = heup
“Vegende heupworp”
6e h
eupworp
Hane Goshi
- Hane = vleugel
- Goshi = heup
“Vleugel heupworp”
7e heupworp 
Ushiro Goshi
- Ushiro = achterwaarts
- Goshi = heup
“Achterwaartse heupworp”
8e heupworp 
Tsurikomi Goshi
- Tsurikomi = optrekken en inkomen
- Goshi = heup
“Aantrekkende heupworp”
9e heupworp
Utsuri Goshi
- Utsuri = wisselen
- Goshi = heup
“Heup wissel”
10e heupworp
Uchi Mata
- Uchi = binnen
- Mata = dijbeen
“Binnenwaartse dijbeenworp”
11e heupworp 
O Goshi
- O = groot
- Goshi = heup
“Grote heupworp”
12e heupworp
Ko Tsuri Goshi
- Ko = klein
- Tsuri = optrekken
- Goshi = heup
“Kleine heffende heupworp”
13e heupworp
O Guruma
- O = groot
- Guruma = wiel / rad
“Groot rad”
14e heupworp
Yama Arashi
- Yama = berg
- Arashi = storm
“Bergstormworp”
15e heupworp
Obi Goshi
- Obi = band
- Goshi = heup
“Band pakken heupworp”
Schouderworpen (Kata waza)
1e schouderworp
Seoi Nage
- Seoi = op de rug nemen
- Nage = werpen
2e schouderworp
Morote Seoi Nage
- Morote = met 2 handen
- Seoi = op de rug nemen
- Nage = werpen
3e schouderworp
Kata Guruma
- Kata = schouder
- Guruma = wiel / rad
4e schouderworp
Seoi Otoshi
- Seoi = op de rug nemen
- Otoshi = neerwerpen
5e schouderworp
Hidari Seoi Nage
- Hidari = links
- Seoi-Nage = 1e schouderworp
6e schouderworp
Seoi Age
- Seoi = op de rug nemen
- Age = opheffen
Armworpen (Te waza)
1e arm worp
Tai Otoshi
- Tai = lichaam
- Otoshi = neerwerpen
2e armworp
Uki Otoshi
- Uki = zweven
- Otoshi = neerwerpen
3e armworp
Hiji Otoshi
- Hiji = elle boog
- Otoshi = neerwerpen
4e ar
mworp
Te Guruma
- Te = hand
- Guruma = wiel / rad
5e armworp
Mochiage Otoshi
- Mochiage = liften
- Otoshi = neerwerpen
6e armworp
Sumi Otoshi
- Sumi = hoek
- Otoshi = neerwerpen
7e armworp
Obi Otoshi
- Obi = band
- Otoshi = neerwerpen
8e armworp
Kata Ashi Dori
- Kata = 1 kant
- Ashi = been
- Dori = nemen
9e armworp
- Morote Gari
- Morote = beide handen
- Gari = Maaien
“twee benen maaien”
Offerworpen (Sutemi waza)
1e offerworp
Tomoe Nage
- Tomoe = boog / cirkel
- Nage = werpen
2e offerworp
Yoko Tomoe
- Yoko = zijwaarts
- Tomoe = boog / cirkel
3e offerworp
Maki Tomoe
- Maki = meerollen
- Tomoe = boog / cirkel
“Meerollen naar houdgreep”
4e offerworp
Maki Komi
- Maki = meerollen
- Komi = in elkaar
5e offerworp
Yoko Gake
- Yoko = zijwaarts
- Gake = maaien
6e offerworp
Tani Otoshi
- Tani = vallei
- Otoshi = neerwerpen
7e offerworp
Sumi Gaeshi
- Sumi = hoek
- Gaeshi = overnemen
8e offerworp
Uki Waza
- Uki = zweven
- Waza = techniek
9e offerworp
Kani Basami
- Kani = kreeft
- Basami = schaar
Verboden!! (maar niet in ne waza)
10e offerworp
Yoko Otoshi
- Yoko = zijwaarts
- Otoshi = neerwerpen
11e offerworp
Hane Makikomi
- Hane = vleugel
- Maki = meerollen
- Komi = in elkaar
12e offerworp
Ura Nage
- Ura = tegenovergesteld
- Nage = werpen
13e offerworp
Yoko Guruma
- Yoko = zijwaarts
- Guruma = wiel / rad
14e offerworp
Yoko Wakare
- Yoko = zijwaarts
- Wakare = scheiden / verdelen
15e offerworp
Tawara Gaeshi
- Tawara = rijstbaal
- Gaeshi = overnemen
Houdgrepen (Osae komi waza)
1e houdgreep
Kesa Gatame
- Kesa = 3-punts
- Gatame = vasthouden
2e houdgreep
Kata Gatame
- Kata = schouder
- Gatame = vasthouden
3e houdgreep
Kami Shiho Gatame
- Kami = boven
- Shiho = 4-punts
- Gatame = vasthouden
“Vovenop-4 punten houden”
4e houdgreep
Kuzure Kami Shiho Gatame
- Kuzure = variatie
- Kami = boven
- Shiho = 4-punts
- Gatame = vasthouden
5e houdgreep
Gyaku kesa gatame
- Gyaku = omgekeerd
- Kesa-Gatame = 1e houdgreep
6e houdgreep
Yoko Shiho Gatame
- Yoko = zijwaarts
- Shiho = 4-punts
- Gatame = vasthouden
7e houdgreep
Mune Gatame
- Mune = borst
- Gatame = vasthouden
8e houdgreep
Tate Shiho Gatame
- Tate = bovenop
- Shiho = 4-punts
- Gatame = vasthouden
9e houdgreep
Kuzure Kesa Gatame
- Kuzure = variatie
- Kesa-Gatame = 1e houdgreep
10e houdgreep
Kata Osae Gatame
- Kata = schouder
- Osae = gewicht / druk
- Gatame = vasthouden
11e houdgreep
Kami Sankaku Gatame
- Kami = boven
- Sankaku = driehoek
- Gatame = vasthouden
12e houdgreep
Ushiro Gesa Gatame
- Achterwaarts flank houden
Verwurgingen (Shime waza)
1e verwurging
Kata Juji Jime
- Kata = 1 kant
- Juji = gekruist
- Jime = verwurgen
2e verwurging
Gyaku Juji Jime
- Gyaku = omgekeerd
- Juji = gekruist
- Jime = verwurgen
3e verwurging
Yoko Juji Jime
- Yoko = zijwaarts
- Juji = gekruist
- Jime = verwurgen
4e verwurging
Ushiro Jime
- Ushiro = achterwaarts
- Jime = verwurgen
5e verwurging
Okuri Eri Jime
- Okuri = beide
- Eri = revers
- Jime = verwurgen
6e verwurging
Kata Ha Jime
- Kata-Ha = eenzijdig
- Jime = verwurgen
7e verwurging
Hadaka Jime
- Hadaka = naakt
- Jime = verwurgen
15e verwurging
Tsukkomi Jime
- Tsukkomi = duwen
- Jime = verwurgen
Armklemmen (Kansetsu waza)
Hara gatame
- Hara = Met buik
- Gatame = controleren
Hiza gatame
- Hiza = Met de knie
- Gatame = controleren
Juji Gatame
- Juij = Gekruist
- Gatame = controleren
Ude Garami
- Ude = Arm
- Garami = oprollen